21 декабря вы сможете поправить здоровье спины с реабилитологом бесплатно

21 декабря — #зожсуббота в центральной библиотеке: волгодонцев приглашают на очередное занятие популярного всеобуча «Культура здоровья». Темой дня станет «Здоровая спина». Вы узнаете, как снять напряжение в спине, как укрепить опорно-двигательный аппарат естественными способами. Желающие смогут выполнить вместе с лектором комплекс упражнений для оздоровления спины.

А лектором выступит Анжелика Медведева — сертифицированный тренер реабилитолог (специализация: спортивная реабилитация и ЛФК), сертифицированный тренер по STRETHING, pilates, участник мастер классов по различным программам mind body российских и европейских презенторов, руководитель танцевально-акробатической студии ROSE DANCE в Волгодонске.

Приходите в удобной одежде. Можно принести с собой гимнастический коврик. Начало занятия — в 16:00 в центральной библиотеке (ул. Ленина, 75). Вход свободный.