Череда событий с начала 2020 года и их последствия затронули многие сферы нашей жизни: экономическую, финансовую, политическую, социальную, сферу здоровья и отношений.
Неопределенности в жизни стало намного больше, а внешние обстоятельства зыбкие и не вызывают доверия. Мы в течение уже долгого времени испытываем неприятный коктейль эмоций – тревогу, разочарование, неуверенность и страх, и явно ощущаем, как теряем контроль. С контролем уходит и ощущение опоры.
Он поможет вам найти ответы на вопросы:
– Как же обрести устойчивость в это непростое время?
– Где и в чем искать опору?
Об этом мы поговорим на вебинаре 16 июня в 12.00 по мск.
Программа вебинара:
Чем характерно состояние неопределенности.
Где и в чем искать опору?
Как создать многовариантность своего будущего.
Два метода управления эмоциями: схема АБС и рефрейминг.
Продолжительность вебинара – 45 минут.
