фото: freepik
Отказ от шапки зимой может стать причиной возникновения ряда заболеваний, рассказала «РГ» врач — терапевт ФНКЦ Федерального медико-биологического агентства Виктория Утнасунова- пишет наш информационный партнёр «Российская газета».
В первую очередь, говорит она, из-за переохлаждения снижается общий иммунитет организма, что делает его более уязвимым перед различными бактериальными и вирусными инфекциями. Поэтому игнорирование головного убора зимой может спровоцировать развитие ОРВИ и обострение хронических заболеваний.
Кроме того, по словам Утнасуновой, мороз негативно влияет на состояние ушных раковин. Специфическая анатомия, слабое кровоснабжение и практически полное отсутствие подкожного жира делает уши уязвимыми перед холодом. Так что следствием отказа от шапки зимой может стать отит. При этом заболевании воспаление часто переходит на соседние ЛОР-органы, вызывая ангину, гайморит, фронтит, синусит.
В-третьих, подчеркнула врач, нахождение на улице без шапки в холодную погоду нередко приводит к спазму сосудов головного мозга. Поэтому не удивляйтесь, что такая прогулка может закончиться головной болью.
В-четвертых, возможно также повышение артериального давления, что особенно опасно для гипертоников. Скачки давления, как правило, наблюдаются при выходе из теплого помещения на мороз. У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями такой перепад температур может вызвать приступ стенокардии.
В-пятых, обратила внимание Утнасунова, от холода могут серьезно пострадать волосы. Если находиться на морозе без головного убора более 10 минут, сужаются сосуды, питающие волосяные луковицы. Поэтому волосы становятся ломкими, истонченными и выпадают.
Наконец, из-за переохлаждения головы бывает невралгия тройничного и лицевого нервов, может даже парализовать лицо.
Между тем, отметила врач, при выборе головного убора следует отдавать предпочтение натуральным материалам. В составе шапки должно быть большое количество шерсти, а наилучшей тканью для подкладки считается хлопок. Натуральные материалы обеспечивают циркуляцию воздуха, отводят влагу. Шапка не должна сдавливать голову, сжимать затылок, виски и уши. При входе в помещение или транспорт лучше ее снимать. Иначе можно спровоцировать повышение потоотделения и переохладить голову при выходе на улицу. Следует избегать шапок и беретов с тугими резинками, пережимающими мелкие сосуды.
Елена Манукия
