Третья неделя 2026 года показала рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом по сравнению с предыдущей неделей января, но эпидпорог не превышен, сообщает донской Роспотребнадзор.
На сегодня среди циркулирующих вирусов преобладают вирусы, не связанные с гриппом — это аденовирус, парагрипп, риновирус, сезонный коронавирус, бокавирус и РС-вирус. Вместе с тем фиксируются случаи заражения вирусами гриппа с преобладанием штамма А (H3N2).
Основной путь распространения гриппа — воздушно-капельный. Особенно заразным человек остаётся в первые 3–4 дня болезни, однако вирус может передаваться и в течение всего периода заболевания, включая начальную фазу выздоровления.
Вирус гриппа способен сохраняться во внешней среде от 2 до 8 часов, но разрушается при высоких температурах (от 75 до 100°С), а также при использовании дезинфицирующих средств.
Управление Роспотребнадзора Ростовской области подчеркивает важность внимательного отношения к своему здоровью и напоминает о мерах неспецифической профилактики гриппа.
- Соблюдайте «респираторный этикет»: по возможности избегайте близкого контакта с людьми, у которых есть признаки ОРВИ (держитесь от них на расстоянии не менее 1 метра).
- Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептики на спиртовой основе
- Чаще проветривайте помещения, но при этом избегайте сквозняков.
- При уходе за заболевшим человеком обязательно используйте маску, особенно при близких контактах. После чего маску следует сразу выбросить, а руки тщательно вымыть.
- Ведите здоровый образ жизни — достаточно спите, правильно питайтесь и по возможности сохраняйте физическую активность.
И самое главное — при появлении симптомов заболевания (повышение температуры, кашель, насморк, боль в горле или мышцах и другие признаки) своевременно обратитесь к врачу. Это простое действие поможет вовремя начать лечение и предотвратить возможные осложнения.
Фото: нейросеть
