Портал Роспотребнадзора, посвященный правильному питанию, дает рекомендации о том, как правильно составить рацион в пост, чтобы не чувствовать постоянный голод и не ухудшать свое самочувствие. Экспертом в этом вопросе выступает научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Денисова.