Как правильно питаться в Пост – волгодонцам объясняет Роспотребнадзор
В этом году Великий пост пройдет с 3 марта по 19 апреля. Часть верующих на этот период накладывают на свой рацион серьезные ограничения. В целом, как считают специалисты Роспотребнадзора, периодические ограничения в приеме пищи могут положительно сказаться на физическом состоянии организма – но только в том случае, если питание в это время будет организовано правильно. В противном случае есть опасность ухудшения общего состояния здоровья и обострения хронических заболеваний.
Читать далее