Недавнее исследование зарубежных ученых, опубликованное на площадке Nutrition 2025, доказало пользу кофе, особенно для женщин. Как выяснилось, его употребление способствует активному долголетию. Результаты научной работы прокомментировала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова.
медицина и здоровое питание
«Бомба замедленного действия»: Почему нужно заботиться о том, чтобы уровень холестерина оставался в норме
Многие люди не подозревают, что у них нарушен липидный обмен и повышен уровень холестерина, ведь на самочувствие это никак не сказывается. Человек считает себя абсолютно здоровым, а потому вдруг у него случается инсульт или инфаркт. Почему так важно держать уровень холестерина в норме, кому необходимы статины, и можно ли справиться только диетой и увеличением физической активности?
3
Употребление яиц снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
фото: Александр Тихонов Исследование австралийских ученых из Университета Монаша показало, что регулярное употребление яиц снижает риск смерти от любых причин, особенно от болезней сердца. По словам авторов материала, опубликованного в…
3
Как не дать «закрепиться» накопившимся за праздники лишним килограммам. Советы эндокринолога
фото: freepik Эндокринолог Смирнова объяснила, как восстановить форму после праздников После длинных и вкусных каникул, когда мы позволяли себе немного расслабиться и насладиться гастрономическими изысками, возникает необходимость вернуться к привычному…
3
Диетолог рассказала, что такое функциональный чай и как он влияет на здоровье
фото: ru.freepik Функциональные чаи, как и следует из названия, — это чаи, рецептура которых разработана с учетом особых преимуществ для здоровья. Они могут включать в себя или состоять из различных…
3
Эксперт объяснила, можно ли заболеть ботулизмом из-за отварных овощей в вакууме
Мнение о том, что вакуумная упаковка гарантирует стерильность продукта и защищает его микробиологического загрязнения — заблуждение. Об этом сообщила «Российской газете» заведующая лабораторией биобезопасности и анализа нутримикробиома ФИЦ питания и…
3
Убираем отеки и лишний вес: нутрициолог назвала правила совместимости продуктов
«Я то, что я ем» — это известное изречение правдиво лишь наполовину. Ведь при соблюдении принципов здорового питания очень важно не только употреблять качественную пищу, но и составлять правильные сочетания…
3
Эксперты назвали количество чашек кофе в день для долголетия
Чашечка натурального кофе считается одним из самых бодрящих напитков, а также способствует продолжительности жизни. Причина тому, содержащиеся в зернах кофе полифенолы — биоактивные вещества. По данным Express, одна чашка натурального кофе…
3
Диетолог в кармане
Мобильное приложение посчитает выпитую воду и нажитые калории Почти половина россиян (48%) не считают свое питание правильным, — показал опрос ВЦИОМ. А то, как важно соблюдать в еде соотношение количества…
3
СВЕЖИЙ ВЫПУСК
