Постная еда
Как питаться в пост, чтобы не навредить здоровью – волгодонцам советует Роспотребнадзор
Главная опасность ограничений в питании в пост – дефицит белка и незаменимых аминокислот, который возникает из-за отказа от продуктов животного происхождения. Организм может испытывать сильный стресс, не получая необходимые питательные…
3
