Еще недавно саркопению — прогрессирующую потерю мышечной массы, силы и функциональных возможностей — считали неизбежным спутником глубокой старости. Но сегодня картина резко изменилась. Почему это происходит и что мы можем сделать сами и с помощью врачей? В этом разбиралась «РГ-Неделя» вместе с экспертами — пишет наш информационный партнёр «Российская газета».
здоровье
В Минздраве рассказали, сколько надо спать подросткам и взрослым людям
В подростковом возрасте надо спать 8-10 часов, а с 18 лет и далее сну необходимо посвящать не менее 7-9 часов, рассказала ординатор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Айлина Жулаушинова, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства.
53
В России начинается вакцинация от гриппа: Кому, когда и почему нужно прививаться
Сделать укол нужно хотя бы за месяц до высокого подъема заболеваемости, который в нашей стране наступает обычно ближе к концу осени — началу зимы. Ведь для формирования стойкого иммунитета после прививки потребуется две-три недели, и в это время с вирусом лучше не встречаться.
74
Как бороться с бессонницей от стресса
По данным ученых, в России за последние пять лет количество людей, страдающих бессонницей, выросло вдвое — с 15 до 30 процентов. Однако врачей, которые занимаются проблемами сна, сомнологов, сегодня можно пересчитать буквально по пальцам — пишет наш информационный партнёр «Российская газета».
38
«С царапинами не купаемся». Академик Малеев рассказал о плотоядной бактерии, вызывающей вибриоз
Академик Малеев: Заразиться вибриозом можно в морской воде В США сообщили об очередном смертельном случае вибриоза — погиб 77-летний мужчина, яхтсмен. Инфекция попала вместе с морской водой в случайную царапину.…
126
Какие изменения в лечении гипертонии предложил Минздрав России
Профессор Каневская: Новые стандарты делают лечение гипертензии более полным Минздрав России предложил внести изменения в стандарт оказания медицинской помощи пациентам с артериальной гипертензией и при гипертоническом кризе. Продолжается общественное обсуждение…
81
Ускоренная перемотка биологических часов: почему от жары организм быстрее стареет
Жители жарких регионов, где температура воздуха часто бывает выше 32 градусов, на 12-14 месяцев быстрее стареют.
10
Может привести к обходу ограничений: эксперты оценили, что даст запрет на продажу алкоголя до 21 года
Запрет на продажу алкоголя до 21 года не приведет к снижению потребления алкоголя, если не работать в этом направлении комплексно (и прежде всего экономическими мерами), считают опрошенные «РГ» эксперты.
6
Россиянам назвали пять эффективных способов победить храп
Храп — это не просто бытовая проблема. Издаваемые во время сна звуки сигнализируют о том, что организму не хватает воздуха. Пять эффективных способов победить храп назвала эндокринолог, доктор медицинских наук,…
6
Мурашко заявил, что лишний вес укорачивает жизнь
Лишний вес может укоротить жизнь человека на 10 лет жизни, заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко на Петербургском международном экономическом форуме — пишет наш информационный партнёр «Российская газета»
2
«Летняя диета» манула Тимофея помогла ему быстро сбросить вес. Можно ли так худеть человеку?
Диетолог рассказала о способе похудеть, который применяли у манула в зоопарке Любимец россиян и герой соцсетей, обитатель Московского зоопарка манул Тимофей ежегодно демонстрирует чудеса набора веса к зимнему периоду и…
28
Больница № 1 Волгодонска: жизнь после инсульта продолжается
Второй год в городской больнице № 1 имени Виктора Александровича Жукова работает отделение медицинской реабилитации. Здесь помогают пациентам после острых инсультов, черепно-мозговых травм, поражением центральной нервной системы. К сожалению, инфаркты…
135
«Он не новый»: в Роспотребнадзоре объяснили, что представляет собой новый коронавирус HKU5
В настоящее время в Российской Федерации эпидемиологическая ситуация с коронавирусом остается стабильной и контролируемой. Специалисты Роспотребнадзора продолжают оперативный мониторинг заболеваемости.
46
Исследование: Употребление кофе повышает вероятность здорового старения у женщин
Недавнее исследование зарубежных ученых, опубликованное на площадке Nutrition 2025, доказало пользу кофе, особенно для женщин. Как выяснилось, его употребление способствует активному долголетию. Результаты научной работы прокомментировала в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова.
37
«Снова чикунгунья»: как туристы могут заподозрить, что заболели этой лихорадкой
Вслед за сообщениями о вспышке лихорадки чукунгунья на Шри-Ланке, в соцсетях появилась и информация, что есть случаи заболевания с похожими симптомами у российских туристов на Мальдивах. При этом, как сообщил вице-президент Российского…
38
Что представляет собой разносимая комарами лихорадка чикунгунья
фото: freepik На Шри-Ланке произошла самая активная за 20 лет вспышка лихорадки чикунгунья. Об этом предупредило туристов российское посольство. Инфекцию переносят комары, поэтому надежно защититься довольно трудно. Насколько заболевание опасно, есть…
55
